Muy cierto que el batido de limón con plátano qué ayuda a eliminar el cansancio crónico, anemia, cálculos renales, también ayuda a aumentar las defensas del cuerpo, esa es una de las cosas que muchísimas personas necesitan para evitar esas molestias. Ya no tendrás que visitar médicos por esas pequeñas inquietudes, tus problemas estarán resueltos, la energía cambiara desde que pruebes esta receta que te daremos continuación.
El ajetreo del día a día, esos quehaceres que tenemos día a día pueden ser el mayor responsable de tener la baja energía, de mantenernos en ese estado de animo negativo.
Si vivimos en un constante estrés puede tener varias consecuencias que podría perjudicar nuestra salud.
BENEFICIOS DEL PLÁTANO CON LIMÓN Y MIEL
Te suministra energía al cuerpo, ayuda a permitir reponer esa fuerza y combatir el cansancio. Es rica en azucares, y vitaminas como (A;B1, B2, B3 y C) a la vez aporta minerales como el calcio, potasio, fósforo, magnesio, hierro y zinc. La combinación del plátano y limón también te ayuda a la artritis, gota o ulceras, neutralizando y disolviendo los ácidos retenidos, también los ácidos uticos y sulfúricos.
Preparación de plátano con limón y miel.
INGREDIENTES:
- Dos limones.
- Los plátanos.
- 1/4 de miel.
PREPARACION:
-Pica los plátanos en rodajas y depositar en un bol para frutas.
-Exprime el zumo de limón.
-Vamos a Añadir un poco de miel al gusto.
-Vas a licuar todos los ingredientes y listo para beber el batido..
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